[...] kupie chyba jakis bloker 50 czy 60 bo mam rumień wiec musze na to uwazac tez ale do reszty ciała co polecacie na poczatek ??? a co do pytania autora to tak sa jakies srodki usmierzajace ból i pieczenie .. poszukaj było tutaj nawet nie dawno... zreszta jak pójdziesz do 1 lepszej apteki i powiesz o co chodzi to pewnie cos Ci doradz ą .. pzdr.
Dolegliwości pojawiły się w tym samym momencie w obu stawach biodrowych czy pierw jedno a następnie drugie oraz ból/dyskomfort/pieczenie występuję tylko podczas przysiadu z większym obciążeniem ?
co do kreatyny to przez pierwsze 2 tyg suplementacji bedzoesz miał straszny ból nog przy nico szybszym marszu bedziesz czuł pieczenie ja przynajmniej tak mialem wiec zacznij brac kreatyne 1 tydz przed obozem i treniuj :) co do innych supli to carbo, kolagen, oraz omega 3 , witaminki , mozesz zapodac aminokwasy na wzmocniene siły polecam rowniez [...]
Jakie dowody na co? Ludzie chorują nie od przewiania tylko od wirusów i słabo zahartowanego organizmu. Na jesieni jest tak, że pierwsze wyjścia na bieganie powodują lekki ból gardła, pieczenie w płucach. To się nazywa adaptacja do warunków. Tydzień czasu i wszystko działa jak należy.
[...] (4*MAX!!!) 2)Uginanie przedramion sztangą nachwytem (4*MAX!!!) 3)Uginanie przedramion sztangielką nachwyt (3*MAX!!!) Przedramiona wymagają duzej liczby powtórzeń ,dlatego katuj je jak tylko mozesz,np po 20 powtórzeń.Pamiętaj ból i pieczenie to przyjaciele twoich przedramion... Pozdrawiam
mam podobne bóle ale na cypionacie tylko ze ból odczuwam jak dotykam i czuje jak by takie pieczenie i palenie zaraz nad dupa. nie mialem broblemow z treningami.
Ból i pieczenie często towarzyszy stanom zawałowym, których nawet ekg może wcale nie wykryć, podobnie jak samego zawału. Jak masz wątpliwości, to lepiej zbadać sobie krew na troponiny i homocysteinę. Troponiny pokażą, czy doszło do uszkodzenia serca, a homocysteina czy dojdzie. W ramach profilaktyki ogranicza się spożycie wapnia i suplementuje [...]
Kamica nerkowa może naturalnie dawać objawy "kolki nerkowej". Czy odczuwasz pieczenie podczas oddawania moczu? Krew w moczu? Jeśli ból będzie się utrzymywał ok 2 tygodni wizyta u lekarza rodzinnego. Nie lekceważ!
byłem, miałem robione testy na alergię, zaglądała mi do gardła i nic nie znalazła... Hmm tak sobie myślę czy może to być spowodowane czymś od żołądka? rok temu miałem objawy refluksowe tzn ból i pieczenie w klatce i wtedy to dusiło mnie w gardle... a pojawiło mi się to po intensywnym ćwiczeniu głownie brzuszki:/
Nie jestem zwolennikiem nolvy ale jeżeli masz obawy to daj nolve przez pierwsze dni po 40-60 mg aż objawy ustąpią(ból,swędzenie,pieczenie) potem zejdź na 40mg ed i potem jeszcze na 20mged aż do dawki 10mg dziennie aż do końca odbloku teoretycznie powinno pomudz .Ja zrobiłem tak ale miałem wrażenie że nie działało stosowałem tez [...]
Ból prostowników to normalny objaw. Jeśli boli kręgosłup to już mamy problem-nieprawidłowa technika, wady postawy, przykurcze czy nawet patologia kręgosłupa. Ale jeśli to pieczenie, nie centralnie na środku, tylko po bokach, obstawiam prostowniki.
[...] ugieta noga w kolanie,starajac sie utrzymac ja w powietrzu odpuszczam bo dwuglowe nie daja rady. W prawej nodze natomiast czuc pieczenie posladu. Robiac hip trusty obunóż, przerywam bo prawy poślad jest przepalony,lewy nic. A jeśli chodzi o ból lewego prostownika to praktycznie każde cwiczenie hip hinge pompuje lewy prostownik i prowadzi do bólu.
Dzięki za zainteresowanie ból jest w całych plecach szczególnie lewa łopatka tak jakby ciężar sztangi nagniatal tam czest tez mam nerwoból po lewej stronie kaptura i lopatki.Przy okazji spytam sie czy jak robię trening np klatka pierw 5s po 5 powtórzeń wyciskania i nic nie czuje mirsnia a gdy zmniejsza o polowe i macham fokladnie 12-15 razy [...]
Jaki ma dokładnie charakter ten ból ? Jeśli to pieczenie po bokach to najprawdopodobniej czujesz prostowniki grzbietu. Jednak one rzadko kiedy bolą po każdym treningu.